Archive for 健康

老眼は治せるのか

老眼の症状が出はじめ、その仕組みや治療がどのようなものか調べてみました。老眼というと白内障や緑内障といった病名もなく、「老いた目」という、、、ただただ加齢を感じさせられます。しかし、なってみるとこれが思った以上に厄介で生活に不便を感じます。読書も億劫になりますし、商品の小さい文字を認識できずに間違えて買ってしまったり、細かい日常の支障が出るものです。眼科で治療を受けること以外で私たちが普段からできることといえば、必要以上に目を酷使しないということでしょうか。まずはスマホやパソコンを長時間やりすぎないよう、気を付けたいと思います。

今年の夏は台風が8月から一気に日本列島を遅い、特に北海道は被害を受けています。台風というと9月というイメージが強いので、これからもまだまだ気が抜けませんね。2011年のことだったでしょうか、二条城も台風の影響で障壁画が破損したことがありました。自然の猛威から人間たちの生活や文化を守らなければなりません。そのための協力や知恵が育まれ、そうした謙虚かつひたむきな人間が本来のあるべき姿であるような気がします。

Read more

今年の花見〜リラクゼーションも新宿三丁目で

今年は新宿御苑に桜を見に行きました。新宿三丁目でリラクゼーションのサロンを探して、夜は話題のNewオープンの料理屋で飲み会。春は何か新しいことも始めたくなるような季節です。
友人の中には春が苦手という人もいます。花粉症や鼻炎で悩む時期もあって、マスクで過ごす人も多い季節ですよね。彼もまさに重度の花粉症らしいのですが、普段飲まない薬も常用するせいか体調もイマイチだし気分も落ち込むと話してました。ちょっと調べてみたら、私のように気分がウキウキと高揚する人もいれば彼のように沈むタイプもあるそうです。とはいえ私も春に限らず何だか気分が落ち込むこともあります。特に原因もなく、やる気が出ない、疲れがとれない、、など。そういう時は食欲も落ちてしまい風邪もひきやすくなります。無理して行動しようとは考えずに、リラクゼーションを受けたり効果のある音楽を聞いたり、近場の温泉に行ったりと、ゆっくりするようにしています。そうするとすぐに元気を取り戻せて仕事のやる気もUPするというわけです。やはり休養と血の巡りをよくすることですかね。それが一番です。みなさんも新年度から無理をし過ぎないようにお過ごしください。

Read more